Strong App Alternative: Straddly vs. Strong im Vergleich

Die kurze Antwort

Nimm Strong, wenn du ein einfaches Log ohne Ablenkung für iPhone oder Android mit Apple-Watch-App willst. Nimm Straddly, wenn du mit Android trainierst und unbegrenzte kostenlose Routinen, Bestleistungen bei Körpergewichtsübungen und Holds sowie einen Coach willst, der dein Training in Echtzeit anpasst.

Zuletzt geprüft: November 2026

Straddly und Strong im direkten Vergleich, geprüft im November 2026
Funktion	Straddly	Strong
Plattformen	Android (Google Play). iOS ist in Arbeit.	iPhone, Android und Apple Watch
Preis und Gratisversion	Kostenlos: Logging, Routinen, Bestleistungen, Ziele, Freunde und Trophäen. Optionaler Pro-Plan für mehr Coaching von Auguste.	Kostenlos mit unbegrenzten Workouts und bis zu 3 eigenen Routinen. PRO für 4,99 $ pro Monat oder 29,99 $ pro Jahr, dazu eine Einmalzahlung für immer (US App Store, Preise je nach Region unterschiedlich).
KI-Coaching	Auguste, ein KI-Coach, der sich deine Ziele, Verletzungen und dein Equipment merkt und jede Einheit auswertet.	Keins. Strong ist eine reine Logging-App.
Training live anpassen	Bitte Auguste, eine Übung zu tauschen, einen Satz hinzuzufügen oder die Einheit in die verbleibende Zeit zu packen, und er passt sie für dich an.	Du passt das Training selbst an.
Automatische PR-Erkennung	Ja, mit geschätztem 1RM, für Übungen mit Gewicht, Körpergewicht, statische Holds und Cardio.	Eine Übersicht mit deinen besten Lifts und dem geschätzten 1RM pro Übung.
Calisthenics	Wiederholungen mit Körpergewicht, Körpergewicht mit Zusatzgewicht und gehaltene Positionen wie L-Sit oder Plank, jeweils mit eigenen Bestleistungen.	Übungstypen für Körpergewicht mit Unterstützung und auf Zeit.
Routine aus einem Instagram- oder TikTok-Reel	Ja. Teile das Reel und es wird zur Routine.	Nicht unter den Funktionen aufgeführt.
Soziale Funktionen	Freunde, Trophäen und Streaks.	Ein Workout oder eine Routine über das Teilen-Menü deines Handys verschicken.
Sprachen der App	Englisch und Französisch.	11 Sprachen, darunter Französisch, Deutsch, Spanisch und Portugiesisch.
Datenexport und -import	Gib Auguste deine alten Workouts als Notizen oder Datei, und er kann dir helfen, sie zu loggen.	CSV-Export.

Wo Strong besser ist

Strong ist schnell und ruhig. Kein Feed, kein Chat, nur deine Sätze. Genau das mögen viele Kraftsportler.
Strong läuft auf iPhone und Android und hat eine Apple-Watch-App. Straddly gibt es vorerst nur für Android.
Die App gibt es seit Jahren, das Log und die Übersicht der Bestleistungen sind ausgereift und bekannt.
Du kannst deine Daten als CSV exportieren, und andere Apps wie Hevy können diese Datei importieren.
Die App ist in 11 Sprachen übersetzt, auch ins Deutsche.

Wo Straddly besser ist

Routinen sind kostenlos und unbegrenzt. Bei Strong ist in der Gratisversion nach 3 eigenen Routinen Schluss.
Auguste passt das Training an, das du gerade machst: ein besetztes Gerät ersetzen, einen schmerzenden Ellbogen umgehen oder die Einheit in 30 Minuten quetschen.
Nach jeder Einheit bekommst du eine konkrete Sache, die du beim nächsten Mal ändern solltest, basierend auf deinen Zahlen.
Bestleistungen gibt es für Wiederholungen mit Körpergewicht, Körpergewicht mit Zusatzgewicht, statische Holds und Cardio, nicht nur für Langhantelübungen.
Teile ein Workout-Reel von Instagram oder TikTok und es wird zu einer Routine, die du sofort starten kannst.
Freunde, Trophäen und Streaks geben dir einen Grund zu kommen, den ein reines Log nicht bietet.

Von Strong wechseln

Straddly hat keinen Strong-Import per Fingertipp. Am einfachsten startest du neu: Bau deine zwei oder drei wichtigsten Routinen nach, und Auguste lernt aus deinen ersten Einheiten, wie du trainierst.

Wenn du einen Teil deines Verlaufs in Straddly haben willst, kannst du deine exportierten Workouts im Auguste-Tab einfügen oder anhängen, und er hilft dir, sie zu loggen. Wie gut das klappt, hängt von der Datei ab, also prüf die Einheiten, die er anlegt.

Installiere Straddly über Google Play und wähle dein Ziel.
Leg deine wichtigsten Routinen neu an. Wie viele du behältst, ist nicht begrenzt.
Logge deine nächste Einheit wie gewohnt und lies die Zusammenfassung, die Auguste am Ende schreibt.

Häufige Fragen

Was ist eine gute Strong App Alternative?

Wenn du mit Android trainierst und unbegrenzte kostenlose Routinen plus Coaching willst, ist Straddly eine gute Wahl. Straddly loggt Sätze und Bestleistungen wie Strong und bringt Auguste mit, der dein Training live anpasst und jede Einheit auswertet. Wenn du das einfachste mögliche Log auf iPhone oder Apple Watch willst, bleibt Strong eine solide Wahl.

Ist Straddly kostenlos?

Ja. Logging, unbegrenzte Routinen, persönliche Bestleistungen, Ziele, Freunde und Trophäen sind kostenlos. Ein optionaler Pro-Plan gibt dir mehr Coaching von Auguste.

Kann ich meinen Strong-Verlauf zu Straddly übertragen?

Es gibt keinen eigenen Strong-Import. Wenn du einen Teil deines Verlaufs in Straddly haben willst, kannst du deine exportierten Workouts im Auguste-Tab einfügen oder anhängen, und er hilft dir, sie zu loggen. Wie gut das klappt, hängt von der Datei ab, also prüf die Einheiten, die er anlegt. Du kannst auch neu starten und Strong als Archiv behalten.

Hat Strong einen KI-Coach?

Nein. Strong konzentriert sich auf Logging, Bestleistungen und Diagramme. Straddly enthält Auguste, einen KI-Coach, der die Einheit anpasst, während du trainierst, und sich deine Ziele und Verletzungen merkt.

Welche App ist besser für Training mit Körpergewicht?

Strong unterstützt Körpergewichtsübungen mit Unterstützung und Übungen auf Zeit. Straddly trackt zusätzlich Körpergewicht mit Zusatzgewicht und gehaltene Positionen und erkennt automatisch eine Bestleistung, wenn du deine besten Wiederholungen, dein bestes Gewicht oder deine beste Haltezeit schlägst.

Quellen