Straddly vs Strong: una alternativa a Strong app

La respuesta corta

Elige Strong si quieres un registro sencillo y sin distracciones en iPhone o Android, con app para Apple Watch. Elige Straddly si entrenas con Android y quieres rutinas ilimitadas gratis, récords en ejercicios de peso corporal e isométricos, y un entrenador que edita tu sesión en tiempo real.

Última revisión: noviembre de 2026

Straddly y Strong frente a frente, revisado en noviembre de 2026
Función	Straddly	Strong
Plataformas	Android (Google Play). La versión para iOS está en camino.	iPhone, Android y Apple Watch
Precio y versión gratis	Gratis: registro, rutinas, récords, objetivos, amigos y trofeos. Plan Pro opcional para tener más coaching de Auguste.	Gratis con entrenamientos ilimitados y hasta 3 rutinas personalizadas. PRO a 4,99 US$ al mes o 29,99 US$ al año, además de una opción de por vida (App Store de EE. UU., los precios varían según la región).
Entrenador con IA	Auguste, un entrenador con IA que recuerda tus objetivos, lesiones y material, y revisa cada sesión.	No tiene. Strong es solo una app de registro.
Cambios durante el entrenamiento	Pídele a Auguste que cambie un ejercicio, añada una serie o ajuste la sesión al tiempo que te queda, y él la edita por ti.	Editas el entrenamiento tú mismo.
Detección automática de récords (PR)	Sí, con 1RM estimado, en ejercicios con peso, de peso corporal, isométricos y cardio.	Una pantalla de récords con tus mejores levantamientos y el 1RM estimado de cada ejercicio.
Calistenia	Repeticiones de peso corporal, ejercicios lastrados e isométricos por tiempo como el L-sit o la plancha abdominal, cada uno con sus propios récords.	Tipos de ejercicio de peso corporal asistido y por tiempo.
Rutina a partir de un reel de Instagram o TikTok	Sí. Compartes el reel y se convierte en rutina.	No aparece entre sus funciones.
Funciones sociales	Amigos, trofeos y rachas.	Compartir un entrenamiento o una rutina desde el menú de compartir del móvil.
Idiomas de la app	Inglés y francés.	11 idiomas, entre ellos francés, alemán, español y portugués.
Exportar e importar datos	Pásale a Auguste tus entrenamientos anteriores como notas o en un archivo y te puede ayudar a registrarlos.	Exportación en CSV.

En qué es mejor Strong

Es rápida y tranquila. Sin feed ni chat, solo tus series, y eso es lo que prefieren muchos.
Funciona en iPhone y Android y tiene app para Apple Watch. Straddly, por ahora, solo está en Android.
Lleva años en el mercado, así que su registro y su pantalla de récords están muy pulidos y son conocidos.
Puedes exportar tus datos en CSV, y otras apps como Hevy pueden importar ese archivo.
La app está traducida a 11 idiomas, español incluido. Straddly está en inglés y francés.

En qué es mejor Straddly

Las rutinas son gratis e ilimitadas. En Strong, la versión gratis se queda en 3 rutinas personalizadas.
Auguste edita el entrenamiento que estás haciendo ahora mismo: cambia una máquina ocupada, trabaja alrededor de un codo molesto o mete la sesión en 30 minutos.
Después de cada sesión recibes una cosa concreta que cambiar la próxima vez, basada en tus números.
Los récords cubren repeticiones de peso corporal, ejercicios lastrados, isométricos y cardio, no solo levantamientos con barra.
Comparte un reel de entrenamiento de Instagram o TikTok y se convierte en una rutina que puedes empezar al momento.
Los amigos, los trofeos y las rachas te dan un motivo para ir a entrenar que una simple libreta no te da.

Pasarte de Strong a Straddly

Straddly no tiene un importador de Strong de un solo toque. Lo más sencillo es empezar de cero: vuelve a crear tus dos o tres rutinas principales y Auguste aprende cómo entrenas desde tus primeras sesiones.

Si quieres tener parte de tu historial en Straddly, puedes pegar o adjuntar tus entrenamientos exportados en la pestaña de Auguste y él te ayudará a registrarlos. El resultado depende del archivo, así que revisa las sesiones que crea.

Instala Straddly desde Google Play y elige tu objetivo.
Vuelve a crear tus rutinas principales. No hay límite de rutinas.
Registra tu próxima sesión como siempre y lee el resumen que Auguste escribe al final.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es una buena alternativa a Strong app?

Si entrenas con Android y quieres rutinas gratis ilimitadas y coaching, Straddly lo es. Registra series y récords como Strong y añade a Auguste, que edita tu sesión en curso y revisa cada entrenamiento. Si quieres el registro más simple posible en iPhone o Apple Watch, Strong sigue siendo una buena opción.

¿Straddly es gratis?

Sí. El registro, las rutinas ilimitadas, los récords personales, los objetivos, los amigos y los trofeos son gratis. Un plan Pro opcional te da más coaching de Auguste.

¿Puedo pasar mi historial de Strong a Straddly?

No hay un importador específico para Strong. Si quieres tener parte de tu historial en Straddly, puedes pegar o adjuntar tus entrenamientos exportados en la pestaña de Auguste y él te ayudará a registrarlos. El resultado depende del archivo, así que revisa las sesiones que crea. También puedes empezar de cero y dejar Strong como archivo.

¿Strong tiene entrenador con IA?

No. Strong se centra en el registro, los récords y las gráficas. Straddly incluye a Auguste, un entrenador con IA que ajusta la sesión mientras entrenas y recuerda tus objetivos y lesiones.

¿Cuál es mejor para entrenar con peso corporal?

Strong admite ejercicios de peso corporal asistido y por tiempo. Straddly también registra ejercicios lastrados e isométricos por tiempo, y detecta un récord automáticamente cuando superas tus mejores repeticiones, tu mejor carga o tu mejor tiempo.

Fuentes