Les meilleures applis de callisthénie en 2026, comparées

Les applis une par une

1. 01Straddly

   Un suivi d’entraînement gratuit sur Android avec un coach IA, Auguste. Tu suis tes propres routines et il ajuste la séance pendant que tu t’entraînes.

   • Records automatiques avec 1RM estimé sur les séries en charge, au PDC et au PDC lesté, plus les temps de maintien et le cardio.
   • Demande à Auguste en pleine séance de remplacer un exercice ou de caler la séance dans le temps qui reste, et il la modifie.
   • Partage un reel d’entraînement Instagram ou TikTok et il devient une routine. Les amis, les trophées et les streaks te donnent envie de revenir.
   • Pas de programmes de figures guidés ni de séances vidéo à suivre. Appli en anglais et en français.

   Idéal pour: Les athlètes qui savent déjà quoi travailler et veulent un carnet malin et un coach sous la main.

2. 02Calisteniapp

   Une appli dédiée à la callisthénie avec plus de 40 programmes guidés, plus de 700 exercices et un créateur de séances.

   • Programmes de figures pour la traction, l’équilibre sur les mains, le muscle-up, le front lever, le back lever, la planche et le drapeau.
   • Les routines EVO ajustent la charge du jour selon tes performances. L’équipe affirme ne pas utiliser d’IA.
   • Disponible en anglais, espagnol, français, allemand, italien et portugais.

   Idéal pour: Apprendre des figures précises avec un programme structuré.

3. 03Caliverse

   Des programmes au PDC et des séances vidéo, avec des exercices filmés avec United Calisthenics Group.

   • Va de la première traction jusqu’aux figures avancées comme la planche et le front lever.
   • Smart Coach (Pro) construit des séances hebdo selon ton objectif et ton matériel, et les adapte chaque semaine.
   • Fil communautaire et défis mensuels.

   Idéal pour: Suivre un plan hebdo adaptatif avec une communauté autour de toi.

4. 04Thenx

   L’appli de callisthénie Thenx, avec des programmes guidés, des tutos et des défis de figures.

   • Défis de figures pour le muscle-up, la planche et l’équilibre sur les mains.
   • Note tes rép., tes séries et tes records perso.
   • Grande bibliothèque gratuite d’exercices et de séances. Appli en anglais.

   Idéal pour: Les fans du style Thenx qui veulent des programmes guidés et des tutos.

5. 05Madbarz

   Des séances vidéo et des plans d’entraînement au PDC, avec un fil social et des classements.

   • Des plans d’entraînement, dont certains pour apprendre de nouvelles figures, plus des défis hebdo.
   • Un fil des séances en direct où tu suis tes amis, et des classements mondiaux et locaux.
   • Compteur de rép. intelligent. Appli en anglais.

   Idéal pour: Des séances au PDC avec une touche sociale et compétitive.

6. 06Freeletics

   Un coach IA qui construit des plans HIIT, PDC, salle et course, et ajuste chaque séance selon tes retours.

   • Des séances au PDC courtes et intenses, sans matériel.
   • Badges, streaks et progressions de figures, avec une appli Apple Watch.
   • Disponible en dix langues, dont le français, l’allemand, l’espagnol et le portugais.

   Idéal pour: Se mettre en forme avec du HIIT au PDC quand tu ne veux rien planifier.

7. 07Hevy

   Un suivi d’entraînement populaire qui gère bien le PDC, sur toutes les plateformes.

   • Types d’exercices au PDC, assistés, au PDC lesté et en durée, avec records automatiques.
   • Abonnés, fil d’actu, commentaires et classements, plus l’export CSV.
   • Pas de programmes de figures guidés. Version gratuite limitée à 4 routines et 3 mois d’historique.

   Idéal pour: Mélanger salle et callisthénie sur iPhone, Android ou le web avec une grosse communauté.

Questions fréquentes