Straddly vs Strong: un’alternativa all’app Strong

In breve

Scegli Strong se vuoi un diario semplice e senza distrazioni su iPhone o Android, con un’app per Apple Watch. Scegli Straddly se ti alleni su Android e vuoi routine gratis e illimitate, record negli esercizi a corpo libero e nelle tenute, e un coach che modifica l’allenamento in tempo reale.

Ultima verifica: novembre 2026

Straddly e Strong fianco a fianco, verificato a novembre 2026
Funzione	Straddly	Strong
Piattaforme	Android (Google Play). La versione iOS è in arrivo.	iPhone, Android e Apple Watch
Prezzo e versione gratuita	Gratis: registrazione, routine, record, obiettivi, amici e trofei. Piano Pro facoltativo per più coaching da Auguste.	Gratis con allenamenti illimitati e massimo 3 routine personalizzate. PRO a 4,99 $ al mese o 29,99 $ all’anno, più un’opzione a vita (App Store USA, i prezzi variano in base al paese).
Coaching AI	Auguste, un coach AI che ricorda i tuoi obiettivi, infortuni e attrezzatura e analizza ogni seduta.	Nessuno. Strong è un’app solo per registrare.
Modifiche durante l’allenamento	Chiedi ad Auguste di sostituire un esercizio, aggiungere una serie o far stare la seduta nel tempo che ti resta, e lui la modifica per te.	Modifichi l’allenamento da solo.
Rilevamento automatico dei PR	Sì, con 1RM stimato, per esercizi con pesi, a corpo libero, tenute statiche e cardio.	Una schermata dei record con i tuoi migliori sollevamenti e il massimale stimato per esercizio.
Supporto al calisthenics	Ripetizioni a corpo libero, corpo libero zavorrato e tenute a tempo come L-sit o plank, ognuno con i suoi record.	Tipi di esercizio a corpo libero assistito e a tempo.
Routine da un reel Instagram o TikTok	Sì. Condividi il reel e diventa una routine.	Non compare tra le sue funzioni.
Funzioni social	Amici, trofei e streak.	Condividi un allenamento o una routine dal menu di condivisione del telefono.
Lingue dell’app	Inglese e francese.	11 lingue, tra cui francese, tedesco, spagnolo e portoghese.
Esportazione e importazione dati	Porta ad Auguste i vecchi allenamenti come note o file e lui può aiutarti a registrarli.	Esportazione CSV.

Dove Strong è migliore

È veloce e silenziosa. Niente feed, niente chat, solo le tue serie, ed è proprio quello che molti preferiscono.
Funziona su iPhone e Android e ha un’app per Apple Watch. Straddly per ora è solo su Android.
Esiste da anni, quindi il suo diario e la schermata dei record sono maturi e conosciuti.
Puoi esportare i tuoi dati in CSV, e altre app come Hevy possono importare quel file.
L’app è tradotta in 11 lingue.

Dove Straddly è migliore

Le routine sono gratis e illimitate. Su Strong la versione gratuita si ferma a 3 routine personalizzate.
Auguste modifica l’allenamento che stai facendo adesso: sostituisce una macchina occupata, lavora intorno a un gomito dolorante o fa stare la seduta in 30 minuti.
Dopo ogni seduta ricevi una cosa concreta da cambiare la volta dopo, basata sui tuoi numeri.
I record coprono ripetizioni a corpo libero, corpo libero zavorrato, tenute statiche e cardio, non solo gli esercizi con il bilanciere.
Condividi un reel di allenamento da Instagram o TikTok e diventa una routine che puoi iniziare subito.
Amici, trofei e streak ti danno un motivo in più per presentarti, cosa che un semplice diario non fa.

Passare da Strong a Straddly

Straddly non ha un importatore Strong in un tocco. La strada più semplice è ripartire da zero: ricrea le tue due o tre routine principali e Auguste impara come ti alleni dalle prime sedute.

Se vuoi portare una parte del tuo storico su Straddly, puoi incollare o allegare i tuoi allenamenti esportati nella scheda Auguste e lui ti aiuterà a registrarli. Quanto funziona bene dipende dal file, quindi controlla le sedute che crea.

Installa Straddly da Google Play e scegli il tuo obiettivo.
Ricrea le tue routine principali. Non c’è limite a quante puoi tenerne.
Registra la prossima seduta come al solito e leggi il riepilogo che Auguste scrive alla fine.

Domande frequenti

Straddly è una buona alternativa all’app Strong?

Se ti alleni su Android e vuoi routine gratis illimitate più il coaching, sì. Straddly registra serie e record come Strong e aggiunge Auguste, che modifica l’allenamento in diretta e analizza ogni seduta. Se vuoi il diario più semplice possibile su iPhone o Apple Watch, Strong resta una scelta solida.

Straddly è gratis?

Sì. Registrazione, routine illimitate, record personali, obiettivi, amici e trofei sono gratis. Un piano Pro facoltativo ti dà più coaching da Auguste.

Posso spostare il mio storico Strong su Straddly?

Non c’è un importatore dedicato a Strong. Se vuoi una parte del tuo storico su Straddly, puoi incollare o allegare i tuoi allenamenti esportati nella scheda Auguste e lui ti aiuterà a registrarli. Quanto funziona bene dipende dal file, quindi controlla le sedute che crea. Puoi anche ripartire da zero e tenere Strong come archivio.

Strong ha un coach AI?

No. Strong si concentra su registrazione, record e grafici. Straddly include Auguste, un coach AI che adatta la seduta mentre ti alleni e ricorda i tuoi obiettivi e infortuni.

Quale delle due è migliore per l’allenamento a corpo libero?

Strong supporta esercizi a corpo libero assistiti e a tempo. Straddly registra anche il corpo libero zavorrato e le tenute a tempo, e rileva in automatico un record quando superi il tuo meglio in ripetizioni, carico o tempo di tenuta.

Fonti