Le migliori app di calisthenics nel 2026, a confronto

Le app una per una

1. 01Straddly

   Un tracker di allenamento gratuito per Android con un coach AI, Auguste. Segui le tue routine e lui adatta la seduta mentre ti alleni.

   • Record automatici con 1RM stimato su serie con pesi, a corpo libero e a corpo libero zavorrato, più tempi di tenuta e cardio.
   • A metà allenamento chiedi ad Auguste di sostituire un esercizio o di far stare la seduta nel tempo che resta, e lui la modifica.
   • Condividi un reel di allenamento da Instagram o TikTok e diventa una routine. Amici, trofei e streak ti fanno tornare.
   • Niente programmi guidati per le skill né video da seguire. App in inglese e francese.

   Ideale per: Chi sa già cosa allenare e vuole un diario intelligente e un coach a disposizione.

2. 02Calisteniapp

   Un’app dedicata al calisthenics con più di 40 programmi guidati, oltre 700 esercizi e un creatore di allenamenti.

   • Programmi per trazioni, verticale, muscle-up, front lever, back lever, planche e bandiera.
   • Le routine EVO adattano il carico giornaliero in base alla tua prestazione. Il team dichiara di non usare l’AI.
   • Disponibile in inglese, spagnolo, francese, tedesco, italiano e portoghese.

   Ideale per: Imparare skill precise con un programma strutturato.

3. 03Caliverse

   Programmi a corpo libero e video allenamenti, con esercizi girati insieme a United Calisthenics Group.

   • Copre il percorso dalla prima trazione fino a skill avanzate come planche e front lever.
   • Smart Coach (Pro) crea allenamenti settimanali dal tuo obiettivo e dalla tua attrezzatura e li adatta ogni settimana.
   • Feed della community e sfide mensili.

   Ideale per: Seguire un piano settimanale adattivo con una community intorno.

4. 04Thenx

   L’app di calisthenics di Thenx, con programmi guidati, tutorial e sfide sulle skill.

   • Sfide sulle skill per muscle-up, planche e verticale.
   • Registra ripetizioni, serie e record personali.
   • Grande libreria gratuita di esercizi e allenamenti. App in inglese.

   Ideale per: Chi ama lo stile Thenx e vuole programmi guidati e tutorial.

5. 05Madbarz

   Video allenamenti e piani a corpo libero, con un feed social e classifiche.

   • Piani di allenamento, anche per imparare nuove skill, più sfide settimanali.
   • Un feed degli allenamenti in diretta dove segui gli amici, e classifiche globali e locali.
   • Contatore intelligente delle ripetizioni. App in inglese.

   Ideale per: Allenamenti a corpo libero con un tocco competitivo e social.

6. 06Freeletics

   Un coach AI che crea piani HIIT, a corpo libero, in palestra e di corsa e adatta ogni allenamento al tuo feedback.

   • Sedute a corpo libero brevi e intense, senza attrezzatura.
   • Badge, streak e progressioni sulle skill, con un’app per Apple Watch.
   • Disponibile in dieci lingue, tra cui francese, tedesco, spagnolo e portoghese.

   Ideale per: Rimettersi in forma con l’HIIT a corpo libero quando non vuoi pianificare niente.

7. 07Hevy

   Un tracker di allenamento molto diffuso che gestisce bene il corpo libero, su ogni piattaforma.

   • Tipi di esercizio a corpo libero, assistiti, a corpo libero zavorrato e a tempo, con record automatici.
   • Follower, feed, commenti e classifiche, più l’esportazione CSV.
   • Niente programmi guidati per le skill. Versione gratuita limitata a 4 routine e 3 mesi di storico.

   Ideale per: Mescolare palestra e calisthenics su iPhone, Android o web con una grande community.

Domande frequenti