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Exercícios para pescoço
8 exercícios para pescoço, ordenados pelo quanto os atletas do Straddly registram cada um. Abra um para ver a animação, os músculos e as dicas.
Exercícios / Exercícios para pescoço
Alongamento queixo no peitoIsométrico
Exercício isométrico de pescoço para frente e trásPeso do corpo
Exercício isométrico lateral de pescoçoPeso do corpo
Liberação miofascial de pescoçoIsométrico
Alongamento lateral do pescoçoIsométrico