Biblioteca de ejercicios
Ejercicios de abductores
10 ejercicios de abductores, ordenados según lo que más registran los atletas de Straddly. Abre uno para ver la animación, los músculos y las claves de técnica.
Ejercicios / Ejercicios de abductores
Abductores en máquinaCon peso
ClamshellPeso corporal
Fire hydrantPeso corporal
Círculos de cadera en cuadrupediaIsométrico

Crossover tumbadoIsométrico
Monster WalkCon peso
Círculos de cadera de pieIsométrico