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Exercícios para flexores do quadril
11 exercícios para flexores do quadril, ordenados pelo quanto os atletas do Straddly registram cada um. Abra um para ver a animação, os músculos e as dicas.
Exercícios / Exercícios para flexores do quadril
Couch StretchIsométrico
Mountain climber cruzadoCardio
Elevação de joelhos na barra fixaPeso do corpo
L-SitIsométrico
Barra Fixa em L-SitPeso do corpo
Mountain ClimberPeso do corpo
Skin the CatPeso do corpo
Toes to BarPeso do corpo
Tuck L-SitIsométrico
V-UpPeso do corpo