Bizeps-Übungen

Übungen / Bizeps-Übungen

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  Kurzhantel-BizepscurlsMit Gewicht
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  Langhantel-CurlMit Gewicht
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  Kabel-Hammercurls mit SeilMit Gewicht
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  Bayesian Cable CurlMit Gewicht
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  Hammer Curls im WechselMit Gewicht
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  Incline Curls im Wechsel mit KurzhantelnMit Gewicht
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  Archer KlimmzugKörpergewicht
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  Langhantel-Curl auf der SchrägbankMit Gewicht
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  Brachialis-SMR mit der FaszienrolleHalteübung
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  Kabel-Preacher-CurlsMit Gewicht
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  SZ-Curl mit engem GriffMit Gewicht
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  SZ-Curl mit engem Griff und BandMit Gewicht
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  Langhantelcurl im Stehen mit engem GriffMit Gewicht
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  KonzentrationscurlsMit Gewicht
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  Cross Body Hammer CurlsMit Gewicht
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  Drag CurlMit Gewicht
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  Kurzhantel-Bizepscurls im WechselMit Gewicht
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  Spider Curls mit Kurzhanteln auf der SchrägbankMit Gewicht
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  Curls mit der SZ-StangeMit Gewicht
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  False Grip HangHalteübung
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  Schrägbank-Curls mit KurzhantelnMit Gewicht
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  German HangHalteübung
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  Hammer CurlsMit Gewicht
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  Bizepscurls am hohen KabelzugMit Gewicht
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  Schrägbank-Curls mit KurzhantelnMit Gewicht
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  Schrägbank HammercurlsMit Gewicht
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  Schrägbank-Bizepscurl nach außenMit Gewicht
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  Liegende Bizeps-Curls am KabelzugMit Gewicht
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  Liegende Bizeps-Curls am hohen Kabelzug mit engem GriffMit Gewicht
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  Langhantel-Curls liegend auf hoher BankMit Gewicht
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  Bizeps Curls liegend mit KurzhantelnMit Gewicht
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  Bizeps-Curls an der MaschineMit Gewicht
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  Preacher Curls an der MaschineMit Gewicht
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  Klimmzug im neutralen GriffKörpergewicht
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  Einarmige Scott-Curls mit KurzhantelMit Gewicht
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  Kabel-Curl am hohen BlockMit Gewicht
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  Preacher CurlsMit Gewicht
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  Preacher Hammer Curls mit KurzhantelnMit Gewicht
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  Reverse Curls mit der LanghantelMit Gewicht
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  Reverse Preacher Curls mit der SZ-StangeMit Gewicht
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  Reverse KabelcurlsMit Gewicht
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  Reverse Curls mit HantelscheibeMit Gewicht
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  Bizeps Curls an den RingenKörpergewicht
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  Klimmzüge an den RingenKörpergewicht
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  Isometrisches Bizepstraining sitzend mit PartnerHalteübung
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  Konzentrationscurl sitzend mit Langhantel enger GriffMit Gewicht
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  Bizepscurls sitzend mit KurzhantelnMit Gewicht
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  Bizepscurls sitzend nach außen mit KurzhantelnMit Gewicht
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  Spider CurlsMit Gewicht
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  Bizeps-Curls am Kabelzug stehendMit Gewicht
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  Bizeps-Dehnung stehendHalteübung
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  Konzentrationscurl im StehenMit Gewicht
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  Reverse Curls im Stehen mit KurzhantelnMit Gewicht
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  Bizeps Curls im Stehen mit SupinationMit Gewicht
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  Einarmige Cable Curls im StehenMit Gewicht
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  Einarmige Spider Curls mit Kurzhantel an der Schrägbank im StehenMit Gewicht
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  Handtuch-KlimmzugKörpergewicht
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  Tuck Back LeverHalteübung
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  Beidarmige Scott-Curls mit KurzhantelnMit Gewicht
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  Typewriter-KlimmzugKörpergewicht