Esercizi per tricipiti

Esercizi / Esercizi per tricipiti

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  Pushdown per tricipiti al cavoCon pesi
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  Dip alle paralleleCorpo libero
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  French press ai cavi bassi su pancaCon pesi
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  Pushdown per tricipiti a un braccio ai caviCon pesi
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  Support hold alla sbarraTenuta statica
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  Dips su pancaCorpo libero
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  Archer push-upCorpo libero
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  Skull crusher con elasticoCon pesi
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  Muscle-up alla sbarra con elasticoCorpo libero
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  Panca piana - powerliftingCon pesi
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  Panca piana con cateneCon pesi
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  Board pressCon pesi
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  Estensioni tricipiti a corpo liberoCorpo libero
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  Body-upCorpo libero
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  French press ai cavi su panca inclinataCon pesi
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  French press sdraiato ai caviCon pesi
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  Estensioni tricipiti sopra la testa al cavo con cordaCon pesi
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  Kickback per tricipiti ai caviCon pesi
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  Estensioni per tricipiti con catene e maniglieCon pesi
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  Panca piana presa stretta con bilanciereCon pesi
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  Distensioni su panca con manubrio presa strettaCon pesi
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  Panca piana con bilanciere EZ a presa strettaCon pesi
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  Piegamenti a presa stretta su manubrioCorpo libero
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  Camminata del granchioCorpo libero
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  Estensioni tricipiti incrociate al cavoCon pesi
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  Panca declinata presa stretta con skull crusherCon pesi
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  French press su panca declinata con manubriCon pesi
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  French press su panca declinata con bilanciere EZCon pesi
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  Piegamenti a diamanteCorpo libero
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  Dip alla macchinaCon pesi
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  Floor press con manubriCon pesi
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  Estensioni per tricipiti a un braccio con manubrioCon pesi
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  Squeeze press con manubriCon pesi
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  Estensioni tricipiti con manubri presa pronaCon pesi
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  Pike push-up con piedi rialzatiCorpo libero
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  French press con bilanciere EZCon pesi
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  Floor press con bilanciereCon pesi
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  Floor press con cateneCon pesi
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  Piegamenti indùCorpo libero
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  French press con bilanciere su panca inclinataCon pesi
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  Piegamenti inclinati a presa strettaCorpo libero
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  JM pressCon pesi
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  Jumping muscle-upCorpo libero
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  Piegamenti sulle ginocchiaCorpo libero
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  Estensioni tricipiti ai cavi in ginocchioCon pesi
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  French press su panca piana dietro la testaCon pesi
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  French press al mento con bilanciere su panca pianaCon pesi
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  French press con manubri su panca pianaCon pesi
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  French press su panca pianaCon pesi
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  Estensioni tricipiti alla macchinaCon pesi
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  Muscle-Up negativoCorpo libero
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  Dip agli anelli negativiCorpo libero
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  Floor press con bilanciere a un braccioCon pesi
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  Estensioni tricipiti con manubrio a un braccio in pronazioneCon pesi
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  French press a un braccio con manubrio presa supinaCon pesi
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  Stretching tricipiti sopra la testa con partnerTenuta statica
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  Dip alle paralleleCon pesi
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  Panca con pinCon pesi
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  Plank up-downCorpo libero
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  Pseudo planche push-upCorpo libero
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  Panca piana con elastici inversiCon pesi
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  Pushdown tricipiti presa supinaCon pesi
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  Panca piana a presa inversa per tricipitiCon pesi
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  Dip agli anelliCon pesi
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  Muscle-up agli anelliCorpo libero
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  Kickback per tricipiti da seduto a un braccio con manubrioCon pesi
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  Kickback tricipiti da seduto con manubriCon pesi
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  French press con manubrio da sedutoCon pesi
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  Estensioni tricipiti sopra la testa con sledCon pesi
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  Panca piana presa stretta al multipowerCon pesi
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  Estensioni tricipiti sopra la testa con elasticoCon pesi
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  Kickback per tricipiti a un braccio con manubrioCon pesi
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  Kickback per tricipiti con manubriCon pesi
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  Estensioni tricipiti in piedi con manubrioCon pesi
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  Estensioni tricipiti a un braccio ai cavi bassi in piediCon pesi
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  Estensioni tricipiti a un braccio con manubrio in piediCon pesi
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  French press in piedi con bilanciere sopra la testaCon pesi
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  French press con asciugamano in piediCorpo libero
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  Straight bar dipCorpo libero
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  Lancio della palla medica dal petto a terraCon pesi
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  Tate pressCon pesi
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  Kickback per tricipiti con manubrioCon pesi
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  Stretching per tricipiti a braccio incrociatoTenuta statica
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  French press ai cavi sopra la testa con cordaCon pesi
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  Pushdown con corda al cavoCon pesi
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  Pushdown con barra a V al cavoCon pesi
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  Stretching tricipitiTenuta statica